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四款中药膳食防治冬季呼吸道疾病
发布时间:2016/9/27  点击次数: 730   文章出处:苏州市12320卫生热线
冬季,天气忽然骤冷,稍不注意特别容易感冒咳嗽,而且呼吸道疾病在冬季亦是高发疾病,若是在这寒冷冬天呼吸道疾病犯了怎么办?不妨试一试这四款中药膳食!
        一、苦杏仁粟米粥
        材料:苦杏仁6克,粟米6克。白糖适量。
        制法:将杏仁用沸水泡片刻,剥去皮尖,再与粟米磨成浆,加入适量白糖,煮熟即成。
        功效:清热祛痰,平喘润肺。
        二、粟子蜜枣银巨汤
        材料:栗子100克,银耳20克,蜜枣4个,冰糖适量。
        制法:将栗子去壳及皮,切开;银耳用水泡发,撕成小朵c把全部原料一同放入锅内,加适量清水,大火沸后,小火煮1~2小时。
        功效:清热泻肺,养阴止咳,解痉平喘。
        三、蒸柚子鸡
        材料:青柚子1个,仔鸡1只。
        制法:将仔鸡宰杀洗净,切块备用;将柚子的顶盖切开,掏去柚子的肉瓤。将鸡块塞入柚子内,盖上柚子盖。将柚子放到隔水炖盅中,隔水蒸3个小时之后吃鸡肉喝鸡汤。每天一次,连吃数日即可。
        功效:治疗咳嗽,增加营养,主治久喘体虚,体重减轻,驼背弓腰。
        四、宁咳定喘饮
        材料:生山药50克,甘蔗自然汁30克,酸石榴自然汁18克,生鸡蛋黄4个。
        制法:先将生山药煎取清汤一大碗,再将两汁及生鸡蛋黄调入,分3次温服,不可过热,过热则鸡蛋黄熟而效用大减。
        功效:润肺止咳,收涩益阴。凡因津液重伤而致肺燥的干咳不止,缠绵不愈,渐至咳喘并发,口干舌燥者,皆可饮用。
        固然除了可以尝试上述四款中药膳食外,还应该加强自身的免疫力,注意日常休息要有规律、户外锻炼要适量、饮食要注意,若出现不舒服的症状最好尽早求医,以免耽误病情的康复。

        冬季,天气忽然骤冷,稍不注意特别容易感冒咳嗽,而且呼吸道疾病在冬季亦是高发疾病,若是在这寒冷冬天呼吸道疾病犯了怎么办?不妨试一试这四款中药膳食!
        一、苦杏仁粟米粥
        材料:苦杏仁6克,粟米6克。白糖适量。
        制法:将杏仁用沸水泡片刻,剥去皮尖,再与粟米磨成浆,加入适量白糖,煮熟即成。
        功效:清热祛痰,平喘润肺。
        二、粟子蜜枣银巨汤
        材料:栗子100克,银耳20克,蜜枣4个,冰糖适量。
        制法:将栗子去壳及皮,切开;银耳用水泡发,撕成小朵c把全部原料一同放入锅内,加适量清水,大火沸后,小火煮1~2小时。
        功效:清热泻肺,养阴止咳,解痉平喘。
        三、蒸柚子鸡
        材料:青柚子1个,仔鸡1只。
        制法:将仔鸡宰杀洗净,切块备用;将柚子的顶盖切开,掏去柚子的肉瓤。将鸡块塞入柚子内,盖上柚子盖。将柚子放到隔水炖盅中,隔水蒸3个小时之后吃鸡肉喝鸡汤。每天一次,连吃数日即可。
        功效:治疗咳嗽,增加营养,主治久喘体虚,体重减轻,驼背弓腰。
        四、宁咳定喘饮
        材料:生山药50克,甘蔗自然汁30克,酸石榴自然汁18克,生鸡蛋黄4个。
        制法:先将生山药煎取清汤一大碗,再将两汁及生鸡蛋黄调入,分3次温服,不可过热,过热则鸡蛋黄熟而效用大减。
        功效:润肺止咳,收涩益阴。凡因津液重伤而致肺燥的干咳不止,缠绵不愈,渐至咳喘并发,口干舌燥者,皆可饮用。
        固然除了可以尝试上述四款中药膳食外,还应该加强自身的免疫力,注意日常休息要有规律、户外锻炼要适量、饮食要注意,若出现不舒服的症状最好尽早求医,以免耽误病情的康复。

        转自:南京卫生12320网

 
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