返回>>首页 >> 知识天地 >> 疾病防治 >> 几天洗一次头最健康

几天洗一次头最健康
发布时间:2016-12-22  点击次数: 494   文章出处:苏州市12320卫生热线
如今,越来越多的美发产品,让我们洗头不仅仅是为了清洁,更重要的是为了维持头发的健康。那么,几天洗一次头发最合适最健康呢?
        首先测试一下你的头发是否健康吧!
        光泽度测试
        操作方法:中分清洁后的头发,梳平梳顺。在正对面放一面镜子,位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来,形成一个皇冠似的圆晕。
        推断:圆晕越亮,头发光泽度越好。
        韧度测试
        操作方法:在洗头之前,剪下一束大约一寸长的头发,再将其置入水中。
        推断:发质的好坏,在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉,那么你该注意头发的养护了。
        顺滑测试
        操作方法:用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢,用力搓揉它们,然后看其末梢处是否开岔和断裂。
        推断:如果梳子总在相同的地方被阻滞,那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始,必须及时加以控制、治疗。
        几天洗一次头发最健康
        中医建议:
        1.最好每星期洗三至四次头。
        2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
        有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
        天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
        1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。
        2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
        特殊情况
        有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
        转自新浪网
 
下一篇:12月养生可多吃羊肉菠菜
上一篇:冬季滋补养生避开5大误区 返回>>